No hay cosas buenas o malas de por si sino que depende del uso que hacemos de ello.
Un uso adecuado del móvil y de las redes sociales puede ser enriquecedor siempre y cuando no dejes de lado el resto de actividades de tu vida normal como estudiar, trabajar, hacer deporte, salir con los amigos, relacionarte con tu pareja, con tu familia, etc. El uso del móvil y de las redes sociales puede considerarse adicitivo cuando te aleja de la vida real, de tu trabajo, disminuye tu rendimiento, te genera desinterés por otras cosas, irritabilidad e incluso alteraciones del sueño.
De ser así, hay que preguntarse si este comportamiento adictivo no encubre otra cuestión a la que no has podido dar respuesta y sobre la que convendría trabajar.
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